Neues Jahr, neuer Vorsatz?

Tja was soll ich sagen, zum Jahreswechsel neigt man ja gerne dazu rückblickend auf das alte Jahr zu schauen …

Dann pickt man sich meist die Dinge raus, die einem nicht so gefallen haben, wo man vielleicht sogar mit sich selbst unzufrieden war und zack schon ist er geboren der Neujahrsvorsatz: mehr Sport, mehr Geld sparen, abnehmen, aufhören mit dem Rauchen, mehr „me-time“, weniger Schokolade, mehr Gemüse, öfter Fenster putzen, usw.…

Warum machen wir das? Versteht mich nicht falsch, natürlich finde ich es gut, sein altes Jahr zu resümieren und Rückblicke zuzulassen, aber warum meckert man so oft dabei immer nur an sich selbst rum? Was wäre, wenn ihr euch als Rückblick mal im ersten Schritt nur die Dinge nehmt die „gut“ gelaufen sind und worauf ihr stolz seid, was ihr erreicht habt. Klopft euch auch mal auf die Schulter und schenkt euch ein Lächeln in den Spiegel! Und vielleicht seht ihr im Spiegel dann auch euren Humor, eure Einzigartigkeit, euren Fleiß, euer Talent, euer großes Herz, eure Fürsorge und Hilfsbereitschaft und vor allem seht bitte, was ihr alles Großartiges 2024 geschafft habt!

Ich wünsche euch ein wundervolles neues Jahr, voller schöner, intensiver Momente mit ganz viel Wärme, Frieden und Liebe im Herzen. Denkt bitte daran: ihr seid wundervoll, so wie ihr seid! Neujahrsvorsätze dürft ihr euch trotzdem machen, natürlich. Bedenkt aber, dass sich das Leben nicht über Nacht ändert. Gewohnheiten lassen sich nicht alle gleichzeitig von heute auf morgen ablegen.

Ich habe einen kleinen Vorschlag für euch: macht euch eine Liste und schreibt eure Vorsätze auf und dann sucht ihr euch die drei wichtigsten davon heraus, jetzt ein kleines gedankliches Ranking, welcher ist wirklich der wichtigste und zack dieser wird es fürs neue Jahr, auf den konzentriert ihr euch. Das nimmt ganz viel Stress und vor allem ist es einfacher einen umzusetzen als 10- so ist die Erfolgsquote und damit auch die Motivation gleich viel höher!

Bleibt gesund, Eure Anja Zierath