5 & 10 zu Vaginalinfektionen
Fünf Risikofaktoren für Vaginalinfektionen und zehn Tipps zu deren Vorbeugung
Zu den Risikofaktoren für bakterielle Vaginosen und Vaginalmykosen zählen:
- Schwächung des Immunsystems, z. B. durch Krankheit oder Stress
- Antibiotikatherapie
- Übertriebene und/oder falsche Intimhygiene
- Bakterielle Vaginosen: häufiger Partnerwechsel oder Erhöhung des pH-Wertes bei langanhaltender Regel
- Mykosen: Stoffwechselerkrankungen oder Schwangerschaft
Quellen:
Schütz A: Das Mikrobiom der Vagina. Doktorarbeit der Universität Graz; März 2017
Arzneimittel und Therapie: Hefepilzinfektionen: Vaginalmykosen sind keine Bagatelle. DAZ; 2003 (48); 36
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Folgende Verhaltenstipps können helfen, Vaginalinfektionen vorzubeugen:
Eine gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung unterstützen eine gesunde Intimflora.
Eine gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung unterstützen eine gesunde Intimflora.
Feuchtwarmes Milieu gilt es zu vermeiden, da Vaginalinfektionen sich darin bevorzugt entwickeln. Daher: luftdurchlässige Kleidung und Slipeinlagen verwenden, diese ebenso wie Tampons und Binden wechseln, sobald sie feucht sind.
Feuchtwarmes Milieu gilt es zu vermeiden, da Vaginalinfektionen sich darin bevorzugt entwickeln. Daher: luftdurchlässige Kleidung und Slipeinlagen verwenden, diese ebenso wie Tampons und Binden wechseln, sobald sie feucht sind.
Ein Transfer von Keimen aus der Darmflora lässt sich vermeiden, indem zum Analbereich hin gereinigt wird.
Ein Transfer von Keimen aus der Darmflora lässt sich vermeiden, indem zum Analbereich hin gereinigt wird.
Bei akuten Infektionen sollten Handtücher und Wäsche täglich gewechselt und bei 60°C gewaschen werden.
Bei akuten Infektionen sollten Handtücher und Wäsche täglich gewechselt und bei 60°C gewaschen werden.
Scheidendiaphragmen und lokale Spermizide können die physiologische Abwehr der Vagina aus dem Gleichgewicht bringen. Eventuell das Kontrazeptivum wechseln.
Scheidendiaphragmen und lokale Spermizide können die physiologische Abwehr der Vagina aus dem Gleichgewicht bringen. Eventuell das Kontrazeptivum wechseln.
Schwimmen in stark chlorhaltigem Wasser nicht zu lange ausdehnen, nasse Badekleidung sofort wechseln.
Schwimmen in stark chlorhaltigem Wasser nicht zu lange ausdehnen, nasse Badekleidung sofort wechseln.
Keine Hausmittel! Tampons mit Joghurt und Knoblauch sind tabu!
Keine Hausmittel! Tampons mit Joghurt und Knoblauch sind tabu!
Keine Intimdeos verwenden und keine Scheidenspülungen durchführen.
Keine Intimdeos verwenden und keine Scheidenspülungen durchführen.
Eine 1 x tägliche Reinigung mit einer geeigneten Intimwaschlotion ist ausreichend.
Eine 1 x tägliche Reinigung mit einer geeigneten Intimwaschlotion ist ausreichend.
Nach der Reinigung gut abtrocknen, bei gereizter oder trockener Haut eine schützende Intimcreme auftragen.
Nach der Reinigung gut abtrocknen, bei gereizter oder trockener Haut eine schützende Intimcreme auftragen.
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