Die Bedeutung von Schlaf und Erholung in der heutigen Zeit
Wer tagsüber viel leistet, sehnt sich nach Ruhe und Entspannung in der Nacht davor. Guter Schlaf, um erholt aufzuwachen, ist sicher auch für dich und natürlich deine Kunden und Patienten ein großes Thema. Magnesium entspannt Muskeln und Nerven, sorgt somit insgesamt für Entspannung und ist zudem ein wichtiger Nährstoff für deinen Schlaf, damit du am nächsten Tag geistig und körperlich fit bist. Ein weiterer wichtiger Regulator unseres Schlafes ist das Hormon Melatonin. Welcher Zusammenhang zwischen diesen beiden Stoffen besteht, welchen Einfluss sie auf unseren Schlaf haben und was du selbst bei Schlafproblemen tun kannst, erfährst du in diesem WebSeminar mit Protina!
Deine Teilnahme lohnt sich dieses Mal übrigens gleich doppelt. Denn unter allen Teilnehmenden verlosen wir insgesamt 150 Schlaftagebücher!
Referent/-in
Dr. Julia Clavel (Medical Affairs Managerin bei Protina Pharm. GmbH)| BVpta-Bildungspunkte: | 10 |
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Preis
kostenfrei
Termine
Momentan sind keine Termine geplant.
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